Schön, dass du dir diese 5 Minuten für dich nimmst
Deine Mini-Begleitung ist jetzt für dich freigeschaltet
5 Minuten psychologische
Mini-Begleitung für dein Nervensystem
bei Kinderwunsch
5 Minuten psychologische Mini-Begleitung
für dein Nervensystem bei Kinderwunsch
Eine kurze Übung, die deinem Körper wieder etwas Sicherheit geben kann.
Wenn du magst, nimm dir jetzt einen ruhigen Moment – wenn du merkst, dass der Druck dich langsam erschöpft.
Eine kurze Übung, die deinem Körper wieder etwas Sicherheit geben kann.
Wenn du magst, nimm dir jetzt einen ruhigen Moment –
wenn du merkst, dass der Druck dich langsam erschöpft.
Kleine Empfehlung aus meiner psychologischen Praxis
Höre das Audio so
✔ Höre es mit Kopfhörern
✔ Sorge für wenig Ablenkung
✔ Schließe wenn möglich die Augen
Höre dein Audio hier:
Ein kurzes psychologisch geführtes Audio, das deinem Nervensystem helfen kann, wieder etwas zur Ruhe zu kommen.
(eine psychologische Regulationstechnik – keine klassische Meditation)
Nimm dir danach einen kurzen Moment
Wie fühlst du dich jetzt?
Wenn dir dieses Audio gut getan hat, wirst du meine nächsten Impulse wahrscheinlich sehr wertvoll finden.
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Diese Übung ist oft nur
der erste kleine Schritt.
Viele Frauen merken:
Einzelne Übungen helfen kurzfristig.
Aber echte Veränderung entsteht meist erst dann, wenn das Nervensystem Schritt für Schritt umlernen darf.
Per Mail zeige ich dir die psychologischen Mechanismen im Kinderwunsch,
die viele Frauen erst viel zu spät kennenlernen.
Etwas, worüber viel zu selten gesprochen wird – das aber oft entscheidet, ob innerer Druck weniger wird oder bleibt.
Wenn dich solche psychologischen Impulse ansprechen, so bist du eine Frau, die ihren Kinderwunsch nicht nur medizinisch begleiten will – sondern die auch innerlich gut für sich sorgt.
Genau deshalb entwickle ich aktuell eine tiefgehende psychologische
Schritt-für-Schritt Begleitung.
Diese hilft die Frauen dabei, ihr Nervensystem im Kinderwunsch nachhaltig zu entlasten – statt immer wieder nur kurzfristig durchzuhalten.
Wenn du magst, nehme ich dich mit auf die Warteliste, sobald diese Begleitung fertig ist.
Was viele Frauen nach dem Audio zum ersten Mal bemerken:
Viele Frauen erkennen nach diesem Audio das ersten Mal:
wie angespannt ihr Nervensystem eigentlich wirklich war,
wie sehr die eigenen Gedanken den Körper beeinflussen,
und wie viel Entlastung möglich ist.
Viele Frauen sind überrascht, wie schnell ihr Körper reagiert,
wenn er Sicherheit bekommt.
Und gleichzeitig merken sie:
Der Stress kommt im Alltag immer wieder zurück – weil das Nervensystem diese Anspannung über Monate gelernt hat.
Und genau deshalb reicht eine einzelne Übung oft nicht.
Das Nervensystem darf lernen, dauerhaft anders zu reagieren.
Hier findest du das MP3 auch als Download:
(falls du es offline hören möchtest)
Rechtsklick (oder Ctrl) + Klick auf Button = verknüpfte Datei laden
Langes Drücken des Buttons = verknüpfte Datei laden
Hast du Fragen?
Bei Problemen oder Fragen
schreib mir gerne:
info@endlichbaby.de
Ich lese jede Nachricht persönlich.
Und ich antworte dir persönlich.
Wenn dir diese Mini-Begleitung gut getan hat, wirst du meine nächsten Impulse wahrscheinlich sehr mögen.
Kleiner Tipp:
Speichere dir diese Seite am besten als Lesezeichen in deinem Browser ab,
damit du immer wieder zu deinem Audio zurückkehren kannst,
wenn du es brauchst.
Viele Frauen hören
die Mini-Begleitung
über Wochen immer wieder –
besonders an schwierigen Tagen.
Und fast alle sagen mir immer wieder:
"Ich wünschte, ich hätte früher verstanden, dass ich nicht noch mehr inneren Druck brauche –
sondern einen anderen Umgang mit diesem Druck."
Genau dabei werde ich dich in den nächsten Mails begleiten.
Deine Kinderwunschpsychologin
PS: Wenn du dich dafür interessiert, wie du dein Nervensystem im Kinderwunsch langfristig entlasten kannst, so wirst du meine nächsten Mails wahrscheinlich sehr wertvoll finden.
Und ich verspreche dir:
Ich sende kein Spam und keine täglichen Mails.
Nur psychologisch sinnvolle Impulse.
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Danke, dass du dir diesen Moment genommen hast.